Увеличение груди в домашних условиях

Представительницы женского пола еще с давних времен гонятся за красотой, чтобы привлекать внимание мужчин. Как известно, первое, на что обращают внимание мужчины – это женская грудь. Именно поэтому многие девушки шли на хитрости, чтобы увеличить свою грудь и тем самым привлекать мужчин. Прочитав эту статью, вы узнаете, как можно совершенно просто в домашних условиях увеличить грудь на несколько размеров.

Массаж как средство для увеличения бюста

Когда девушка стремится изменить свою грудь без операции, то она готова выполнять практически все действующие варианты. Современные девушки для увеличения своего бюста прибегают к специальному массажу. Такой массаж заключается в выполнении следующих рекомендаций и упражнений:

1. Прежде чем делать массаж обязательно приобретите небольшой флакончик эфирного масла. Такое средство повышает эффект от массажа;
2. Поглаживания. Плавно и аккуратно на протяжении минуты гладьте грудь, начиная, от сосков и плавно передвигайтесь к краям груди. Старайтесь не очень сильно надавливать;
3. Растирание. Тщательно помассируйте кожу на грудной клетке начиная от подмышек и заканчивая животом. Затем одной рукой придерживайте грудь снизу, а другой рукой, сжатой в кулак медленно пройдите по всей части бюста. Движения лучше выполнять сверху и двигаться вниз;
4. Вибрации. Положите несколько пальцев на нижнюю часть груди и аккуратно с легкостью побейте вызывая легкую вибрацию. Такие действия делайте постепенно по всей части бюста.

Этот домашний способ по увеличению груди отлично зарекомендовал себя среди отечественных девушек и все, кто его испытал, говорят о положительном эффекте.

Народные рекомендации и рецепты, которые помогут увеличить размер женского бюста

Сегодня помимо традиционных средств по увеличению бюста есть и народные методы, которые справляются с этой задачей не хуже, чем медицинские препараты. Очень часто девушки используют отвары из различных трав. К числу наиболее действующих вариантов можно отнести:

Мальва

Потребуется взять корень сухой мальвы около трех столовых ложек и три стакана питьевой воды. Суть приготовления заключается в том, что корень растения заливают водой и варят на протяжении четверти часа. Готовую смесь употреблять по четверти стакана трижды в сутки. Пить такой отвар можно несколько месяцев, но также желательно делать перерыв между курсами на семь дней. Данный рецепт способствует увеличению груди буквально за несколько месяцев.

Душица

Девушки уже давно узнали, что эта трава является источником фитоэстрогенов. Понадобится просто заварить немного душицы в чашке с горячей водой и пить как чай перед приемом пищи.

Манжетка сверкающая

Чтобы приготовить отвар из этого растения в домашних условиях потребуется 1 чайную ложку растения залить 300 миллилитрами воды и довести до кипения. После этого остудить и профильтровать. Приготовленный отвар нужно пить дважды в день перед приемом пищи. Данное средство можно использовать в течение месяца, после этого сделать перерыв на одну неделю и в случае необходимости повторить курс еще раз.

Крапива

Лучше всего использовать майскую двудомную крапиву, перед тем как она зацветет. Потребуется мелко измельчить растение засыпать в стеклянную бутылку и залить ее водкой. Затем поставить смесь с открытой крышкой на теплое и солнечное место. Спустя семь дней переставить банку в темное место. Старайтесь добавлять водку, чтобы растение всегда было покрыто жидкостью. Употреблять данное средство нужно перед приемом пищи по 1 столовой ложке. Благодаря этому рецепту даже самая маленькая грудь увеличится в размерах.

Кремы для увеличения бюста

Сегодня практически в любой аптеке продаются специальные кремы от использования которых, практически за неделю грудь увеличивается в размерах. Это кремы в основе которых лежат фитоэстрогены. Такие вещества делают грудь объемной и упругой, но при этом не оказывают никакого воздействия на гормональное состояние организма. Подобные кремы, которые обладают такими же свойствами, можно сделать и в домашних условиях, к числу наиболее эффективных можно отнести следующее варианты:

• Крем из капусты и яблок. Для такого крема потребуется на терке мелко натереть капусту и яблочко, перемешать с одной чайной ложкой меда. Готовую смесь втирать в грудь плавными движениями;
• Крем на основе картофеля. Для этого рецепта девушке потребуется сварить картошку в кожуре, затем тщательно измельчить ее с помощью вилки и влить около 50 мл сливок и растительного масла. Также потребуется добавить одну столовую ложку меда. Готовую смесь нужно нанести на грудь и оставить минут на 20. По истечении этого времени тщательно смыть остатки водой;
• Использование масла какао. Давно известно, что масло какао обладает омолаживающим и тонизирующим эффектом, а также насыщает кожу витаминами.  Данное средство нужно наносить между молочными железами, в районе подмышек и немного ниже самой груди.

Несмотря на свою простоту, эти рецепты зарекомендовали себя как эффективное средство по увеличению бюста.

Какие физические упражнения помогут увеличить женскую грудь

Сегодня многие специалисты утверждают, что если девушка будет регулярно выполнять правильный комплекс упражнений, то ее грудные мышцы подтянутся и станут более рельефными. Общее увеличение груди от выполнения физических упражнений можно наблюдать уже через несколько недель. К числу наиболее действующих методик можно отнести:

• Отжимания от пола. Начинать это упражнение нужно аккуратно, сначала можно делать несколько отжиманий, но со временем их количество должно вырасти до 20 попыток за один раз. Это упражнение нужно выполнять с ровной спиной и на носочках;
• Сдавливание ладоней. Для выполнения этого элемента девушке понадобится сдавливать перед собой ладони. Медленно поднимая локти до уровня груди. Прикладывая максимум силы нужно сдавливать ладони и держать в таком положении как можно дольше. Желательно делать один подход по пять раз.

Больше упражнений можно посмотреть тут.

Девушки, которые выполняли выше перечисленные упражнения констатировали увеличение грудных желез буквально за несколько недель.

Какие продукты нужно кушать, что грудь быстрее выросла

Чтобы увеличить грудные железы в домашних условиях, нужно не только выполнять различные массажи и прибегать к методам народных рекомендаций, но и главное кушать соответствующее продукты. К числу продуктов, которые стимулируют рост женской груди нужно отнести:

• Молоко и молочная продукция. Также следует увеличить количество употребления куриного мяса, поскольку оно является главным источником естественного белка;
• Шишки хмеля. Этот продукт является натуральным источником эстрогена;
• Зерновые и злаки. В рацион следует обязательно внести просо и ячмень. Такие крупы лучше всего употреблять в виде каш или настоев;
• Продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры. Чтобы ваша грудь быстро выросла нужно употреблять льняные семечки, оливки и авокадо. Жиры, которые находятся, в этих продуктах необходимы для женской красоты.

Что нужно делать для того, чтобы грудь не теряла красивую форму

Женская грудь – это та часть тела, которая зависит от гормонального фона организма. Именно поэтому, чтобы поддерживать красивую и подтянутую форму груди, женщинам понадобится заботиться о них. Регулярная половая жизнь является залогом оптимального гормонального состояния. Также многие специалисты рекомендуют всегда поддерживать грудные мышцы в тонусе. Для этого потребуется систематически ополаскивать бюст прохладной водой. Но, только не ледяной водой, чтобы не простудить грудь. Кстати не забывайте, что прохладный душ приводит в тонус и отлично влияет на весь организм.

В заключение следует сказать о том, что если вы не знаете, как увеличить грудь дома, то можете воспользоваться несколькими из выше перечисленных рекомендаций. Но, запомните, чтобы добиться успешного результата, потребуется не забывать о систематичном выполнении всех необходимых рекомендаций.